HepForum.Com


Geri Git   HepForum.Com > Genel Sağlık Forumları > Sağlıklı Hayat Forumları > Göz Sağlığı
Kullanıcı Etiket Listesi

 
LinkBack Seçenekler
Alt 14.Aralık.2018   #1
DurumuÇevrimdışı
Adenca - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye No: 34
Üyelik tarihi: 11.Aralık.2018
Şehir: 35 İzmir
Mesaj Sayısı: 4,909
Konu Sayısı: 1324
Beğendikleri: 83
Alınan Beğeni: 135
HF Ticaret Sayısı: (0)
HF Ticaret Yüzdesi: (%)
Ruh Hali
Ruhsuz
Kan Grubum: AB RH +

Standart Gözlerimizi korumak için 10 pratik yol

Gözlerimizi Korumanın 10 Yolu


1) Öncelikle eğer bir bebek sahibi iseniz, bu konu oldukça önem arz etmektedir. Bebeğinizde, herhangi bir komplikasyon olmasa da 1 yaşında iken kesinlikle muayene ettirin.

2) Özellikle gençlerin uzun saatler bilgisayar başında oyun oynadığı aşikâr. Ancak bu durum da birtakım olumsuz komplikasyonların (örn. kirpik dibi iltihabı, kuruluk) meydana gelmesini beraberinde getirebilmektedir. Ayrıca bu durum uzağı görme konusunda da birtakım problemlerin ortaya çıkmasını beraberinde getirebilmektedir. Bu bağlamda bilgisayar başında geçirilen sürelerin minumum seviyede olması, verimli bir düzeyde olması (sağlık açısından da) oldukça büyük bir önem arz etmektedir.

3) Zaman zaman “göz hastalıklarının belirtileri“ni merak ettiğiniz olmuştur. Eğer ki gözünüzde ağrı, şiddetli kaşıntı veya göz ve baş ağrısı, gözleri kısarak bakmaya çalışmak gibi durumlar meydana geliyor ise bu tip durumlar tipik göz hastalıklarının belirtilerinden olup, kısa süre içerisinde de doktor tarafından muayene edilmeyi gerektiren hususların başında gelmektedir.

4) Çalışma ortamanızda yalın, sade denebilebilecek sarı bir aydınlatma kullanmanızda oldukça yararlı olacaktır.

5) Kardeşinizle veya arkadaşınızla hiçbir şekilde ortak makyaj malzemesi kullanmamaya özen gösterin. Çünkü göz nezlesi anlamına gelen (bkz. konjonktivit) ortak kullanılan göz kalemi, rimel gibi malzemeler vasıtası ile kişiden kişiye bulaşabilmektedir.



6) Güneş ışınlarına fazla maruz kalındığı takdirde, bu durum ister istemez lensimizde (bkz. göz dokusu) koyulaşmaya neden olur. Ve bu durumda da, güneş ışınlarının dik geldiği durumlarda sağlıklı bir güneş gözlüğü kullanımı faydalı olabilmektedir.

7) Renkli gözlü kişilerin gözleri, güneş ışığına karşı daha hassas bir durumdadır. Bu yüzden renkli gözlü kişilerin, güneş gözlüğü kullanması daha iyi olabilir. Çünkü koyu renkli gözlü kişilere nazaran, daha fazla göz kızarıklığı meydana gelmektedir.

8) Kirpik dibi iltihabı veya alerji gibi semptomlar özellikle bilgisayar başında uzun süre geçiren insanlarda meydana gelmektedir. Bu yüzden zaman zaman dinlenmek ve bilhassa gözleri dinlendirmek oldukça faydalı olacaktır.

9) Zaman zaman, ister istemez gözümüze bir darbe alabiliriz. Bu gibi durumlarda gözünüzü ovalamamaya çalışınız. Ve mümkünse gözünüzü bol su ile yıkadıktan sonra, doktora muayene ettiriniz.

10) Son olarak… Arkadaşınızın veya bir başkasının, elinizden geldiğince göz yaşını ellemeyiniz. Çünkü bir başkasının göz yaşını sildiğinizde veya dokunduğunuzda, ilgili kişide eğer bir hastalık var ise bu bulaşıcı olabilmektedir. Ve bu durumda size geçmesini beraberinde getirebilmektedir. Bu tip durumlarda yapmanız gereken en sağlıklı şey ellerinizi bol su ve sabun ile yıkamaktır.






  Alıntı

Adenca Üyenin Son 5 Konusu
Baslik Kategori Son Yazan Cevaplar Okunma Son Mesaj
Cemal Süreya İki kalp Şairlerden Şiirler Adenca 0 105 11.Ocak.2019 17:45
Özdemir asaf Seni Seyrederdim Şairlerden Şiirler Adenca 0 90 11.Ocak.2019 17:45
Nazım hikmet Seni Düşünmek Şairlerden Şiirler Adenca 0 83 11.Ocak.2019 17:45
Yerçekimli Karanfil - Edip Cansever Şairlerden Şiirler Adenca 0 77 11.Ocak.2019 17:45
Özdemir asaf - Lavinia Şairlerden Şiirler Adenca 0 86 11.Ocak.2019 17:45


Bookmarks

Etiketler
gözlerimizi , için , korumak , pratik , yol

Seçenekler

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB kodu Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Ruh sağlığınızı korumak için bunları yapın! Ersin Ruh Sağlığı 0 08.Ocak.2019 13:06
Pratik Çikolatalı Top Kek Ozge Kekler - Kurabiyeler 0 03.Ocak.2019 22:11
Beynimizi Pratik Kullanalım Ersin Sağlıklı Hayat Forumları 0 17.Aralık.2018 14:57
Böbrekleri korumak için neler yapmalı Ozge Dahiliye 0 16.Aralık.2018 01:07
Kanji Pratik Adenca Yabancı Dil 0 15.Aralık.2018 19:36


Yukarı Çık
best 10