HepForum.Com


Geri Git   HepForum.Com > Erkekler ve Kadınların Dünyası > Diyet Listeleri - Sağlıklı Beslenme
Diyet Listeleri - Sağlıklı Beslenme Sağlıklı beslenme ve diyet listelerin paylaşıldıgı bölüm.

Kullanıcı Etiket Listesi

 
LinkBack Seçenekler
Alt 10.Ocak.2019   #1
DurumuÇevrimdışı
Banned
Ersin - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye No: 20
Üyelik tarihi: 06.Aralık.2018
Şehir: Avrupa
Mesaj Sayısı: 4,689
Konu Sayısı: 2288
Beğendikleri: 545
Alınan Beğeni: 290
HF Ticaret Sayısı: (0)
HF Ticaret Yüzdesi: (%)
Ruh Hali
Kan Grubum: AB RH +

Standart 2 Günde 2 yada 3 Kilo Verdiren Diyet

2 Günde 2 yada 3 Kilo Verdiren Diyet

Genelde bu durumlar, ya tatile çıkacağınız, ya da herhangi bir davet için geçerli olan bir durumdur.

Yalnız, çabuk zayıflatan bu acil diyet, günlük 700 kcal alarak uygulanan bir diyet olduğundan sadece 2 gün yapılmalıdır. Sık sık uygulanmamalıdır. Tekrarlanması halinde metabolizma hızı azalır ve kilo verilemez.

Acil durumlarda, çok hızlı zayıflatan bu diyet ile 2 günde 2 yada 3 kilo verebilirsiniz.

Çok Hızlı Zayıflatan Diyet Menüsü :


1.Gün

Sabah : Meyve veya meyve suyu

Öğle : 1 porsiyon sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase yoğurt

İkindi : 1 meyve

Akşam : 1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince dilim ekmek

Gece : 1 meyve

2.Gün

Sabah : Meyve veya meyve suyu

Öğle : 1 porsiyon sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase yoğurt

İkindi : 1 meyve

Akşam : 1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince dilim ekmek

Gece : 1 meyve

Bu diyette günlük menü diyet süresince aynıdır. Zaten 2 günden fazla yapılması önerilmez.

  Alıntı

Ersin Üyenin Son 5 Konusu
Baslik Kategori Son Yazan Cevaplar Okunma Son Mesaj
10.02.2019 - Star Günlük Gazete Manşetleri Ersin 0 100 10.Şubat.2019 17:32
10.02.2019 - Yeni Şafak Günlük Gazete Manşetleri Ersin 0 87 10.Şubat.2019 17:31
10.02.2019 - Güneş Günlük Gazete Manşetleri Ersin 0 75 10.Şubat.2019 17:30
10.02.2019 - Türkiye Günlük Gazete Manşetleri Ersin 0 75 10.Şubat.2019 17:29
10.02.2019 - Akşam Günlük Gazete Manşetleri Ersin 0 73 10.Şubat.2019 17:28


Bookmarks

Etiketler
diyet , günde , kilo , verdiren , yada

Seçenekler

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB kodu Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
kek kilo aldırır mı ? kek şişmanlatır mı ? kek yemek kilo yapar mı ? Rwa Diyet Listeleri - Sağlıklı Beslenme 0 06.Ocak.2019 04:04
Kilo verdiren ev yapımı çay tarifi Herkül Alternatif Tıp & Şifalı Bitkiler 0 23.Aralık.2018 12:48
İncir kilo aldırır mı - İncir kilo yapar mı - İncir kilo verdirir mi Adenca Diyet Listeleri - Sağlıklı Beslenme 0 14.Aralık.2018 16:58
Pişmaniye kilo aldırır mı - Pişmaniye kilo yapar mı - Pişmaniye kilo verdirir mi Adenca Diyet Listeleri - Sağlıklı Beslenme 0 14.Aralık.2018 16:57
Kilo verdiren ev yapımı çay tarifi Ersin Alternatif Tıp & Şifalı Bitkiler 0 10.Aralık.2018 15:32


Yukarı Çık
best 10