HepForum.Com


Geri Git   HepForum.Com > Erkekler ve Kadınların Dünyası > Diyet Listeleri - Sağlıklı Beslenme
Diyet Listeleri - Sağlıklı Beslenme Sağlıklı beslenme ve diyet listelerin paylaşıldıgı bölüm.

Kullanıcı Etiket Listesi

 
LinkBack Seçenekler
Alt 06.Ocak.2019   #1
DurumuÇevrimdışı
Kıdemli Üye
Rwa - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye No: 33
Üyelik tarihi: 11.Aralık.2018
Şehir:
Mesaj Sayısı: 1,592
Konu Sayısı: 976
Beğendikleri: 9
Alınan Beğeni: 52
HF Ticaret Sayısı: (0)
HF Ticaret Yüzdesi: (%)
Ruh Hali
Kan Grubum:

Standart Fıstık Ezmesi Kilo Aldırır Mı?

Fıstık Ezmesi Kilo Aldırır Mı?




Fıstık ezmesi gerek çocukların gerekse yetişkinlerin severek tükettiği bir besindir. Fıstık ezmesi içerdiği protein ve doymamış yağ oranı bakımından oldukça zengindir. Bu sayede kalp rahatsızlığı riskini azaltmaktadır.



İki çorba kaşığı kadar fıstık ezmesinde 188 kalori, 8 gram protein ve 16 gram yağ bulunmaktadır. Fıstık ezmesi tüketirken kilo almak istemiyorsanız yapmanız gereken fıstık ezmesinin yanında az karbonhidrat içeren besinler tüketmektir. Çünkü kalori değeri yüksek olduğu için tek başına bile kilo aldırma ihtimali yüksek olduğunda
n karbonhidrat açısından zengin bir besinle tükettiğinizde kilo almanız kaçınılmaz hale gelebilir.

  Alıntı

Rwa Üyenin Son 5 Konusu
Baslik Kategori Son Yazan Cevaplar Okunma Son Mesaj
Yavaş gel Atasözleri ve Deyimler Rwa 0 61 08.Ocak.2019 06:20
Üsküdar’da sabah oldu Atasözleri ve Deyimler Rwa 0 83 08.Ocak.2019 06:20
Acı soğan yemedim ki ağzım koksun Atasözleri ve Deyimler Rwa 0 69 08.Ocak.2019 06:20
Acından ölmüş yok, tokundan ölmüş çok Atasözleri ve Deyimler Rwa 0 62 08.Ocak.2019 06:20
Al Külahını, Eyvallahı Da İçinde Atasözleri ve Deyimler Rwa 0 80 08.Ocak.2019 06:19


Bookmarks

Etiketler
aldırır , ezmesi , fıstık , kilo

Seçenekler

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB kodu Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Fıstık kilo yapıyor mu - fıstık kilo aldırır mı Rwa Diyet Listeleri - Sağlıklı Beslenme 0 06.Ocak.2019 04:06
kek kilo aldırır mı ? kek şişmanlatır mı ? kek yemek kilo yapar mı ? Rwa Diyet Listeleri - Sağlıklı Beslenme 0 06.Ocak.2019 04:04
Fıstık Ezmesi Kilo Aldırır Mı? Adenca Diyet Listeleri - Sağlıklı Beslenme 0 14.Aralık.2018 17:03
Antihistaminikler kilo aldırır mı? Antihistaminik ilaçlar kilo aldırır mı? Adenca Diyet Listeleri - Sağlıklı Beslenme 0 14.Aralık.2018 17:00
Pişmaniye kilo aldırır mı - Pişmaniye kilo yapar mı - Pişmaniye kilo verdirir mi Adenca Diyet Listeleri - Sağlıklı Beslenme 0 14.Aralık.2018 16:57


Yukarı Çık
best 10