HepForum.Com


Geri Git   HepForum.Com > Genel Sağlık Forumları > Alternatif Tıp & Şifalı Bitkiler
Alternatif Tıp & Şifalı Bitkiler Şifalı bitkilerin faydaları burada bulabilirsiniz.

Kullanıcı Etiket Listesi

 
LinkBack Seçenekler
Alt 09.Ocak.2019   #1
DurumuÇevrimdışı
Kıdemli Üye
Muamma - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye No: 61
Üyelik tarihi: 01.Ocak.2019
Şehir: 01 Adana
Mesaj Sayısı: 127
Konu Sayısı: 42
Beğendikleri: 46
Alınan Beğeni: 50
HF Ticaret Sayısı: (0)
HF Ticaret Yüzdesi: (%)
Ruh Hali
Arastirmaci
Kan Grubum: A RH +

Standart Çay Sudan Daha Yararlı

Çay Sudan Daha Yararlı

Yapılan son araştırmalar günde birkaç fincan çay içmenin, bol miktarda su içmekten daha yararlı olduğunu ortaya koyuyor. Avrupa Beslenme Kliniği'nde yapılan çalışmalar 'Çay vücutta su kaybına neden olur.' düşüncesini çürüttü. Çay sadece vücudun suyunu tekrar geri kazanmasını sağlamıyor, aynı zamanda kalp krizi riskine ve bazı kanser türlerine karşı da koruma sağlıyor. Uzmanlar çayda 'flavone' isimli P vitamini içeren bir maddenin bulunduğunu bu maddenin de sağlığa çok iyi geldiğini belirttiler.

Sağlık kaynağı...

Hücrelerin zarar görmesini engelleyen birtakım antioksidanların birkaç tür bitki dışında sadece çayda bulunduğuna da dikkat çeken uzmanlar, günde üç veya dört fincan çayın kalp krizi riskini de azalttığını belirtiyorlar.

Bazı araştırmalar çayın kansere karşı da etkili olduğunu ortaya koyuyor. Diğer taraftan diş plaklarının oluşmasını engellemesi ve kemiklerin güçlendirmesine yardımcı olması da diğer yararları arasında yer alıyor...

Beslenme uzmanı Dr. Carrie Ruxton, 'Çay içmek su içmekten daha yararlı.' diyor ve ekliyor: ' Çayın vücuttaki su miktarını azalttığı düşüncesi tamamen geçmişten gelen yanlış bir inanış. Kafein üzerine bugüne kadar yapılan çalışmalar kafeinin vücutta su tutması konusunda hep olumsuz sonuçlar ortaya çıkarmıştı. Ama içebileceğiniz en sert çay veya kahve bile vücudunuzun büyük oranda sıvı kazanmasını sağlar' diyor.

Çayın sadece anemi riski taşıyan kişilerde etkisi tam olarak bilinmiyor. Besinlerdeki demirin emilimini azalttığı için anemi hastaları için belki sorun yaratabilir. BU nedenle doktorlar anemi hastalarına gün içindeki öğünlerin ardından çay içmelerini pek önermiyor.

Uzmanlar sağlıklı bir insanın günde 1.5 veya 2 litre civarında sıvı almasını öneriyor. Tabi ki bu miktarın bir kısmının çay olması koşuluyla...

  Alıntı

Muamma Üyenin Son 5 Konusu
Baslik Kategori Son Yazan Cevaplar Okunma Son Mesaj
Yarışma Tavsiyeleriniz HepForum Yarışmalar Adenca 1 94 10.Ocak.2019 22:26
Avatar Yarışması Başlıyor HepForum Yarışmalar Muamma 8 215 10.Ocak.2019 22:19
Turşu gribe kafa tutuyor Alternatif Tıp & Şifalı Bitkiler Muamma 0 78 09.Ocak.2019 18:40
Günde 3 tane yiyin, bakın vücudunuzda neler oluyor Alternatif Tıp & Şifalı Bitkiler Muamma 0 64 09.Ocak.2019 18:39
Bu yöntem nasırı yok ediyor! Alternatif Tıp & Şifalı Bitkiler Muamma 0 60 09.Ocak.2019 18:38


Bookmarks

Etiketler
çay , sudan , yararlı

Seçenekler

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB kodu Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Sudan gelen güzellik: Hydrafacial Ersin Sağlıklı Hayat Forumları 0 15.Ocak.2019 15:57
Sarışınların daha çok saçı vardır Adenca Bunları Biliyor musunuz? 0 11.Ocak.2019 15:08
Daha az yıpranmak üzerine Ersin Kişisel Gelişim 0 10.Ocak.2019 17:30
Bu saatte uyuyan daha zeki Herkül Sağlıklı Hayat Forumları 0 22.Aralık.2018 11:11
7 yaşındaki kızından daha zayıf Ersin İlginç Olaylar 0 09.Aralık.2018 22:04


Yukarı Çık
safirbet betmatik